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第两百零二章队内训练3

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“别说这些,你已经学得很好了,我刚才在那边看了很久了,不错,都抢断了埃里克的传球了,很不错!”卢克夸奖道。

“。。。”里德的垃圾话就这样被卢克原封不动的还回去了。

“好吧,既然你玩儿我,我就来洗刷你一次。”里德开始玩着手中的球。

卢克看到这个动作也知道里德要开始认真了。于是收起来嬉皮笑脸,也开始认真对待。

上一世的里德的进攻是像后期的雷阿伦一样,以投篮为主,突破为辅,一般在没有好位置的时候尽量自己不拿球权。而现在的他却完全不相同了,现在的他深受阿伦的影响,也带上一定的街球风格,运球十分飘逸。虽然也是以外线投篮为主,但是现在的他更喜欢突破了,也更擅长突破了,这使得他更难防守了。卢克也不得不小心点。

卢克仔细的观察着里德的每一个动作。一举一动都不放过。现在的里德可是深得阿伦真传,稍不注意就会“飞”过去。沉下心来。降下了重心。等待着里德的进攻。

等待,等待,卢克如同一只埋伏瞪羚的猎豹,静静的等待着。

终于,里德这头瞪羚动了。而且一发不可收拾。

里德快速的从卢克的左半边开始突破。卢克往左移了。

但是里德马上就换手转向,开始向右突破。如果卢克没有马上回防的话,里德就可以直接过去了。但是卢克不会这么蠢,对于这个突破都没有办法。

卢克研究了很多人的突破之后,发现有几个共同的特点。

第一种突破是非常暴力的,利用非常强劲的第一步作为基础,直接突破,过掉对手,比如麦迪和格兰杰希尔都是这样。当然后来的韦德也是这个类型。

但是大多数球员都没有他们这么长的腿,这么快的第一步。尤其是后卫球员。但是他们又想突破对手得分,怎么办?没办法,他们就只有在开始在技术上下功夫。于是街球场上的花活他们开始运用到球场上。比如阿伦,比如阿尔斯通,比如弗朗西斯都是这样。越来越多街球场上的英雄们来到了这个赛场上,为整个联盟带来了新鲜的气息,让比赛变得华丽了,精彩程度在不断加大,得分在不断上升。实现了双赢。但是却苦了那些防守球员和教练。他们整天都在琢磨怎么防守。有如拉加贝尔和布鲁斯鲍文那样的,身体素质一般,就会采取小动作,假摔等等非正常手段进行防守,骗取犯规,当然,罗德曼也算一个。还有一种就是以强悍的身体为基础,强行防守,比如现在还没有改名字的罗恩阿泰斯特。这都是例子。

但是卢克和他们不一样,卢克有自己的办法。

卢克在闲暇的时候观看过了nfl的比赛,其中的防守让卢克记忆尤深。

在橄榄球的赛场上,可没有篮球场上的那么多的规矩,只要接到球,向前奔就行了,不用运球,也就没有什么二次运球的犯规了。只要球不触底,一切就没事。

反观防守者,虽然也没有什么犯规,但是你总要抓住对手才能将对手干倒啊,抓都抓不到什么都没有。

防守者很难抓着进攻球员,因为他们都会预判加闪避,再加上一般带球突破的都是跑锋或者跑卫,速度都奇快无比,而且非常擅长变向,即使不是他们都是外接球手,那些都是身体素质都是非人一般的存在,这是非常难防守的。即使是同样身体素质强悍的后卫或者截锋。

同样,跑锋和跑卫,甚至四分卫都想要摆脱防守球员的防守,因为他们的防守实在是太野蛮了。被抓住轻则摔一个狗吃屎,重则伤筋动骨。你经常可以橄榄球联赛出现场上重伤的情况,不是腿骨折了,就是手骨折了。

所以在所有参加职业橄榄球比赛的球员们都会练习一个动作——小碎步。

这是一个网球的技巧。一个很普通的一个技巧,在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起,在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击。在接球的时候比较实用,因为发球或平击球的速度较快,用碎步可以增加反应能力而回击到更刁钻的球。

但是这也可以运用到其他体育项目上。

现在就以橄榄球为例。

拥有了小碎步,防守球员在防守的时候就会在球员变向之后立刻反应过来,然后追上扑倒。而进攻球员有了小碎步之后,可以看清楚防守球员的动向,然后躲开他的防守。

同样,在篮球场上也可以这样运用。(未完待续。)

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