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“老陈过來一下”何韵茗站在边缘处朝陈泰然招了招手

“干嘛”陈泰然依言走过去有点搞不清状况

“那个……我……我也想好好练一下”何大小姐双颊飞红神情有些忸怩

“哦你具体想练什么部位啊说吧”陈泰然心里有点疑惑你说这健身就健身吧沒事儿红什么脸啊

“我想练……练……”何韵茗“练”了半天还是说不出來

“别磨叽你不练我教别人去了”陈泰然作势欲走

“哎呀别”小妮子慌忙拽住陈泰然牙一咬心一横压低音量道：“我想练一练胸”

“啥”陈泰然伸手摸了摸小妮子的额头“你沒发烧吧温度计带了沒要不要我给你量一下”

“哎呀别闹”何韵茗打掉陈泰然的手解释道：“我听她们说科学的运动方式可以有效丰胸而且绝不会有任何副作用也不可能反弹所以……所以我想问问你嘛你是专业的对吧”

陈泰然一头黑线哑口无言

尼玛呀还专业呢老子在锻炼上是很专业沒错但丰胸这玩意儿……干明显专业不对口好不好

话虽如此某人却不打算就此放弃既然小丫头信这个好歹也要给她点信心不是

“你要练胸是吧过來上这个”陈泰然指了指大杠铃

何大小姐依言躺在了皮垫子上陈泰然估摸了一下她的力气沒给多上只加了几片杠铃片套上卡箍轻轻放了下去

“來眼睛平视呼吸调匀肩膀别那么紧放松放松來起落起落……”

陈泰然耐心地教导小妮子卧推这玩意儿的确练胸而且是最好的方式之一不过它练的胸是胸肌不是那个啥……

何韵茗以前只练跆拳道俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳什么的都搞过正规的力量训练却沒试过今天初次一试感觉还不赖

陈泰然一边扶着杠铃一边教导小妮子应该怎么呼吸当然这货的目光完全不在杠铃上而是落在下方某处高耸的部位上……

必须要说何大小姐那对玉兔的规模虽不算壮观但好歹也不能算差高于一般基准线的水平还是有的再加上刻意要挺出來视觉效果可就更加明显了

当然这也不能怪她谁做卧推不得拉伸胸部往上挺呢……

远处一帮男性学员的眼睛早就直了他妈的福利啊天大的福利女神居然做卧推了不赶紧拍个两张还等毛线

何大小姐完全不知道自己已经沦为了视线焦点还在做着卧推

陈泰然看看次数也差不多了当即喊停帮忙把杠铃归了位

“嗯感觉还不错热热的涨涨的这一定是在生长了”小妮子扭了扭脖子满脸得意洋洋的喜色