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一夜无话，二人对坐着修炼到了天明。

本来说要喝海宝汁的莹儿也再没提这事儿了，看来刚刚睡的一觉，她也并不好过。她现在虽然已经有练气三层的修为，但是身体灵脉宽度和丹田的度量都不如千月。千月方才都整整花了半个时辰才得以疏导、吸收掉那些灵气。莹儿用同样的时间消化它们，自然对灵脉的负担更重。

看来最近都难食大补之物，那海宝汁也只能下次再饮了。所幸莹儿所有用来盛饮食的器皿皆是宝物，生鲜食材放入其中，不用担心灵气外散，食物的新鲜度也不会有改变。

千月心里不禁为莹儿对饮食的巨大投入惊叹不已。若是自己，恨不得一日三餐都以辟谷丹度日才好。

从蒲团上站起来，千月伸了个懒腰。她这一夜修炼大有所获，得益于莹儿带来的海宝，其蕴含的充沛灵力，帮助她彻底理顺了体内的灵脉，仿佛突破近在眼前。有这海宝相助，这次突破肯定更加容易。

其实千月昨夜就觉得体内灵气充盈，隐隐有外泄的趋势，突破只差一步。但是多年的逃亡生活让千月养成了这样的习惯，她不敢把自己的生死置于别人的眼皮底下。

千月的心中其实并不曾怀疑莹儿会伤害自己，多一个人给自己护法，突破也要安全的多。若是出现突发状况，莹儿也可帮自己疏导灵气，不会像上次那样，割伤灵脉。但是多年的习惯哪是那么好改变的！每当身边有其他人，千月都无法入睡，更加无法专心修炼。

修炼的效果，和意志的集中程度息息相关。无法专心下来，也就谈不上专心修炼。因此昨天她只能生生压下这次突破，努力将灵气灌倒五脏六腑，四肢皮下。

千月最近一个月，每天都会背负重物，绕着问心峰跑十圈以上，只累的两股战战，汗如雨下。

她没有趁手的功法，只能自己摸索修炼的方法。每次跑完，千月都觉得身体轻盈了不少，就连灵脉都仿佛通畅了不少。之后的修炼也都觉得阻力变少，连一个周天的运行速度都变快了。

气走皮下，这乃是体修的修炼方法。体修的灵气不储存在丹田之中，乃是储存表皮毛孔之中。当体修的灵气可停留在表皮时，就算正式成为一名体修。此时，灵气开始从体表淬炼身体，体表由灵气覆盖，当身体被外力击中时，灵力会自动组成屏障，保护主人，减少伤害。

随着等级的升高，灵气渐渐深入皮下，进一步淬炼身体，身体的反应速度也大幅度的上涨。若是灵气淬透了身体，到达了丹田所在，此时体修的修为就相当于法修的金丹期。

千月走到院外，深吸了一口清晨的气息。东方一轮红日从海中升起，在沧海派的群山中时隐时现，各个山峰仿佛镶上一条金线。

“啾啾……啾啾……”

球球和飞儿也开始了清晨的*。

这一个月来，千月从没有觉得心情这么舒畅过，果然想到自己有师傅了，就觉得很开心。虽然那个师傅好像不是很靠谱。