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回到住处，唐安仔细的将伤口清洗干净，又从入门时发的那个小包裹里拿出了一瓶白色的药粉。
这是一种高效的金创药，是用大黄和石花研磨之后再加入其他一些东西做成的。
洒在伤口处，唐安便感到了一股细细的灼热感，他知道这是药粉吸收血液中的水分所产生的热量。不一会儿，伤口就开始结痂了，可是他的心里却永远都不会忘记今晚的事！
如果自己的本事比那王家两兄弟好，轮的到他们在自己面前嚣张吗？
唐安知道通往高手的路上，必定会遇到越来越多的坎坷，他现在没有任何实力，能隐忍就要隐忍，可不能因为一时忍不住就坏了自己的修炼！
天已经黑了，月亮也出来了，淡淡的银辉透过窗户洒在唐安的小床上。
唐安端坐在床上，身体摆出了一个五心朝元的姿势。他闭着眼睛正细细感受着经脉里的内气流动，按照心法上所说的，慢慢将内息引导着进行经脉循环。他的年纪小，经脉堵塞的情况非常浅，他用力冲击了几次，竟然打通了两条经脉！
经脉是人体气血运行的通道,将外在筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等联成统一的有机整体。起到沟通内外、贯穿上下、联系左右前后，网络周身的作用。
人体内一共有十二条大经脉循环。根据气血流注所分布的部位，将全身筋肉分成十二群。每一条经脉打通，都意味着内气的质量和数量将会得到大幅度的提升。哪一天若是将体内地经脉全部打通，内气能在身体内源源不断的循环，才是【天人第一重】真正修炼圆满，此时才是【天人第二重，洗髓伐经】的开始！
每天清晨天不亮，当别人还在呼呼大睡之时，唐安就已经坐在了广场最外面的草滩上，迎着朝阳，修炼内气。
一天之中，有两个时间段，天地之间的元气最充分，修炼内功的效率也极高。一是在早晨曰出前后。这时间里，植物经过了一个晚上的呼吸作用，体内的元素消耗了不少，太阳一出来，便开始光合作用，此时光合作用的能量最纯粹。而第二段时间则是在傍晚天黑的瞬间。那时候，是植物光合作用积累到最多能量，开始释放的瞬间。这时的能量数量最多！
一个人所能储存的能量是有限的。修炼武功的人能通过食物摄取，也能通过内气循环吸收天地间的能量。但是它始终是在消耗的，所以，内功煅炼是每天都必须进行的课目。只有这样周而复始的煅炼，才能让一个人的内力越发的深厚！
除非是到达天人第七重的绝顶高手，身体上发生了极大的变化，内部已经自动生成了一个小周天，能够源源不断的产生特属于自己属姓的内气才行。
唐安不知道其他人是怎么做的，但是他修炼的过程中确实是早上和傍晚的效果最佳。而且因为他才开始修炼内气，丹田的储存量极为有限，一个早上修炼下来，内气便饱和了，无法再吸收了。
内力饱和，那么就要把它释放出去！不停地吸收，不停地释放，在这过程中，无形间就会提高人的身体素质！习武强身，内气修炼，也是如此！武道的本质，就是为了煅炼开发人的身体，使之到达极限！
每天修炼内功之后，唐安都会给自己加练身体。通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，做俯卧撑，扎马步，等等几十种他能想到的，看到的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力。用内气的滋润作用和药物配合，极大的强化了自己的身体！
每当夜深人静，所有人都去睡觉了。平台后边的溪流处，唐安却在这里煅炼自己的身体。他脱下了自己的衣服，光着身子，蹲坐在水里，这一个月来的煅炼，让他身上的肥肉一扫而空，整个人都散发着精悍的味道。就连脸上的稚气都脱去了不少。整个人都透着一股与他年龄不符合的沉稳！
他慢慢从水里站起来，显得极为吃力。仔细一看，原来他的手中还托着一块巨大的岩石。岩石上长满了滑腻腻的青苔，显然是久埋在河边湿润地的。
唐安的嘴里大声喊了一句。
“起！”
一块100斤以上的青色大石便被唐安双手举了起来，他的脚陷在了泥土里，深深的按进去一个脚掌。他举着大石头，并没有把它扔开，而是不停的下蹲，下蹲到极限后，猛的起跳，好像青蛙一般。
这样举着巨石，再猛烈起跳的动作是极为危险的。因为人体在一瞬间所爆发出来的加速度，让巨石的压力成几何的上涨。100斤的巨石在加速之下，给唐安的压力，就像是300斤一样。这样的压力，很容易会让膝盖和腰部受伤！
这是唐安从其他几个弟子那里偷学来的一种煅炼方法，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是身体修炼的极好的人，根本不能用这种方法练习。唐安本来也不敢贸然练习这种力量，不过一想起那一天的耻辱，他便觉得自己再辛苦也要修炼这种快速的方法！
他修炼了一阵，感到全身疲惫，就不再继续，转而静静的坐到河边，又运转起自己的内功心法。顿时，他就感觉到丹田处的内气一丝丝的运转了起来，散发到全身。他的身体慢慢发热，那些肌肉酸痛的症状也逐渐消失了，整个人好像泡在温水之中，舒服的很。过了一会儿，他又感觉到体力恢复了，便又再次背着巨石煅炼起来。
一下，两下，三下，四下……
唐安不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，心中那一股变强的意志就会撑起他的肉体，让他不敢懈怠！