身体是革命的本钱。

宋胭脂可是深谙这话的道理，没有好身体，她拿什么资本去逍遥啊，额，不对，是去对付一肚子坏水的表妹赵芸芸经及宋夫人啊？难道就凭现在这副孱弱的小身板吗？她瞧着自己现在那似风吹都会倒的瘦小身体，可以想像宋夫人一根手指头就能将她KO搞定了。不欺负她，欺负谁呢？所以她想清楚并决定了，在古代的第一步便就是要养好身体。要不然又被别人暗算推下水、绊脚什么的，也有点资本反抗一下啊，不能做一个手无寸铁的弱女子啊！要跑得、吃得、跳得、闹得的四得新时代强女子才行。

现在的关键是得将这瘦小的身板养壮实一点。一番捣弄，她为自己制定了锻炼身体的三步曲。

一、食补：这点肯定是必要的，人是铁饭是钢，一天不吃累的慌，补充必要的营养，才有精神，才会长身体，看这小身板就像一副发育不良的模样，不堪入目啊，弱不禁风啊，必须、马上、立即改善伙食！

二、日光浴：这身子原来的宋胭脂一定是个小可怜，整日咬着袖子乖乖被人欺负，要不身子怎么这么苍白，简直没有一点血色。她现在就要多晒晒太阳，让肤色看起来健康一点，让人精神一点。

三、跑步：虽然拖着这样一幅身板跑步实在有点困难，但是为了能有资本横着走，她也认了。

定好锻炼身体计划后，她就开始实行了。第一天当她告诉晓芙要努力养好身体，所以请她将膳食弄得丰富一点时。晓芙大哭，既欢喜又悲伤。她再次发挥超长的耐力听到晓芙哭啼完后，心里再次燃起熊熊怒火。原来宋胭脂的吃穿都被宋夫人给苛扣，怪不得那么瘦小。他大爷的，那群狗下人也太嚣张了点。就算这身体的主人不受宠、被遗弃，但好逮也还是堂堂尚书的女儿、宋老太太的心肝吧，他们居然敢这样欺负主子，真是让她忍无可忍，等着瞧。等她身体一养好，马上就找这些不长眼的狗奴才开刀，哼，老娘不发威，你当我是hellokitty啊，任你欺负吗？到时就让你们这群王八蛋知道老娘的厉害，让你们后悔来到这个世界。

说干就干，健身计划正式开展，宋胭脂耐着性子。第二天早上卯时便从暖暖的被窝里爬出来，就着自己瘦巴巴的小身板沿着小院开始跑步。这身子果真是太弱了，晨跑第一天，她还跑不到几分钟便开始喘气，八岁的身体太坑爹了，差点一口气上不来。好不容易坚持跑完两圈，便再也没力气了。一屁股坐在阶梯边，大口呼吸着空气。然后在晓芙的惊呼下，被她拽了起来去洗漱。

说到洗漱，又是一番糟糕透顶的事情，这个年代既没有牙膏、牙刷，也没有洗面奶。洗脸就用清水洗，刷牙更是简单到不行，直接用盐水漱口就成了。宋胭脂好像问一句，难道这样就可以了吗？也太简单了吧？这样做真的没问题吗？口真的不会臭吗？额，算了，条件简陋，简单就简单吧，凑活着过吧。不过，盐水倒是可以杀菌，美白牙齿的话可能就有点慢了，她的目标是没蛀牙。

辰时，太阳终于懒懒地从被窝里爬了出来，露出那张粉红的睡颜。暖暖的，阳光之下，几株醉人的月季亭亭玉立，随风摇曳，舞动着自己妙曼的身段。

宋胭脂用过早饭，去宋老太太那里请完安之后，回到沁园，便让晓芙拿了躺椅，放在院子中央。她爬上椅子，用手帕遮住面部，悠悠闲闲地翘着小腿，嗅着花香，享受起日光浴。丫鬟晓芙则站在一旁，望望太阳又瞧瞧躺在那里的小姐，一头雾水。搞不清小姐晒太阳干嘛，万一将水嫩的皮肤晒黑了可如何是好？水嫩嫩的才好看啊！

仿佛感觉到晓芙的疑问，宋胭脂摇了摇细胳膊，手帕下的小嘴嚅动，嗡声嗡气地说：“晓芙，是不是奇怪你小姐我为什么要在这里晒太阳啊，不懂了吧，告诉你，晒太阳好处可多了。不但能杀死皮肤上的细菌，增加皮肤弹性、光泽和柔软性，增强皮肤的抵抗力，刺激机体的造血机能，提高免疫力，改善体内糖代谢，促进钙、磷代谢和体内维生素D的合成，有效地预防软骨病或佝偻病；能促进血液循环，增进食欲，增强体质。调节人的情绪，振奋精神，提高人的生活和工作效率，改善人体的各种重量机能等。”

宋胭脂的一大段话下来，晓芙听得一愣一愣的。琉璃眸似穿越那方小手帕看到宋胭脂心里，小姐什么时候懂得这么多啊？就算她听不懂小姐说的是也能明白晒太阳有许多好处。只是小姐这么小，居然会这么多东西，难道落水之后还让她变聪明了？是不是我也要落一下水也会变聪明一点呢？

脑袋有些发晕，她实在搞不明白。不过，既然晒太阳有那么多好处，她也晒晒吧。拽了张椅子搁在宋胭脂旁边，她也学着闭着眼晒起太阳来。还别说，暖暖的阳光洒在身上，还真的很舒服。风拂面，凉凉的，宛如被人轻轻抚摸着。耳畔鸟语声声，仿佛所有的疲惫都在那瞬间化尘散去，天地之间唯有宁静、舒适……