李星空道：“也是啊，不可能一口吃成胖子，那就以天色为界限吧，天亮着就在这里站，天黑了就回去吃饭休息，一天一站，直到你们腰不疼为止。”

时间在压抑和煎熬中，一分一秒度过，到下午时，终于有几个体质比较差的女子晕倒，之后不断有人晕倒，终于挨到太阳落山，除了有限几个底子好的还站着，其他人坐在地上呻吟着。

李星空大声道：“食堂里的饭菜和清水都已经准备好了，告诫大家一句，别太吃撑了，现在解散，明天继续！”说完转身回到战舰内，看星语学习去了。李星空为他布置了从小学开始的课文，让七星指环中的智能电脑编拟出来，供星语学习。

此后一连十天，无论雨淋日晒，刮风打雷，一站就是一阵天。

十天的艰苦站军姿，整个队伍风貌焕然一新，之后，李星空按照正规的军队进行站军姿、走军步、行军礼的训练，再加以体能训练，在进行人员的队列划分，将现有的人员每十人一小队，分成二十五个小队。

一个月后，操场上那二百余人女子，整齐的编排成二十五个小队，队伍纵横排列整齐，站的笔直如标枪，威风禀禀，英姿飒爽，和刚来那时候简直有天壤之别。一个月的学习，让这群不懂世事的女子可以像一个正规的兵卒一样，完成齐步走、向右转、向左转、敬礼、等军人的基本动作，而那边的雷千啸的进展同样如此。

在服饰方面李星空花了十分大的功夫，按照同样的款式制作了一批，让他们服饰、帽子、靴子达到统一，只是质量上完全无法和正规的军装相比。

李星空站在前面，看着整个队伍，大声道：“热身到此为止，今天开始将会进行体能的综合训练，为期三个月，在这期间你们的表现优异合格者，我们将会以无上内功心法作为奖励，而极差者你们将淘汰！”

说这李星空指了指远方的一大块空地，继续道：“为了保护这里的秘密，你们将会在那里种地，你所得来的工钱，我们可以根据你的要求，送给你在远方的父母，也同样可以将你们的父母接来，到这里生活。”

所有人明白，这是变相的监禁，却没有人多说什么，她们都知道，说了也是白说，还得挨批，所以只能在心里暗暗给自己使劲，不会落后。

李星空看了一眼人群中的极为熟人，比如林静、云卿、沈芊雪等人，道：“我知道，你们之中有人修炼内功，对接下来的训练会起到作弊的作用，所以我发明了一个这么个小玩意儿。”

一盘子黑色手表被执法队端了上来，李星空道：“这个小玩意儿戴在手上后，可以检测到你们是否运用内力。”说着拿起一个戴在自己手腕上，然后那黑色手表就想起滴滴的声音，并且有一个红灯闪烁，所有人看的十分惊奇。

李星空道：“看到这个闪烁的红灯了吗，还有这声音，这是代表我在运用内力，当我不在运用内力时，他自然会熄灭。”接着手表上红灯暗去，声音不响。

黑色手表发下，由李星空和执法队给众人一一佩戴，等佩戴完毕，李星空道：“还有，你们要记得，这玩意儿千万不要胡乱取下，因为这里面藏有炸药，稍微操作不慎就会引爆，威力不大，最多可以炸断手臂，当然，你们谁要是以断臂的代价违反规则，我也就服了你了。”

这一刻，所有人都有股暴走的冲动，无不忌惮的看着手腕的黑色手表。

白天的时间被排的满满地，吃饭睡觉的时间被固定，早上起床五千米跑步，吃饭后仰卧起坐、俯卧撑、引体向上上下午各五百，十公里越野上午午各一次。

而晚上睡觉和吃饭休息时间才能运功恢复身体，这让没有修炼内功的人眼红不已，内力虽然无法在训练中作弊，但是恢复身体的不二良药。

整日千篇一律的训练，日益加重，磨练心性，伙食是顿顿的红烧肉，丰盛至极，是这些三餐难保的穷苦人家的孩子唯一的安慰，让这些手无缚鸡之力的女子，一个个身体强壮起来。

同样的，沈芊雪也了解到了那句“很美的东西，往往有着不为人知的恐怖！”，整日里的残酷训练和精神压榨，几乎让人崩溃。

只有在休息时才能运用真气滋润疲惫的身体，每天的训练结束，运行内力时都有不小的增长，让绝望中带来希望，疼苦并快乐着。

三个月的使其很快到来，李星空在古武秘籍中挑选了一部《先天功》传给了所有人，这是一部可以无限增加内力的内功心法，众人更是欣喜如狂，极大的训练量，让众人对内功心法极为渴求。

残酷的体能训练，意志磨练，让众人在修炼《先天功》时，纷纷进步极速。

之后，训练进入特种训练时期，非常规的训练方式，比如极限越野，熬夜拉练，突击训练等，有时睡得正香，就吹响集结号，被人从宿舍用棍棒打出来跑去训练。

头顶的太阳带来的微微温暖，和众女们因为晨跑汗水打湿的衣襟，冷寒交迫，如今已入冬季，在这偏北的地区，气候依然极为寒冷，李星空对众女道：“今天的太阳有点热，走吧，我带你们去凉快凉快！”

众女有条不许的跟上，半响停在一个巨大的方形池塘旁，看着里面的情景，沈芊雪惊讶道：“你不会是让我们洗泥水澡吧！”众女闻言，全都炸开了锅，看着池塘底下的黄泥污水，胃里翻江倒海。