两人一起去洗了个澡便回到房间，躺在没有丝毫柔软感的硬板床上，杨峰很快入睡。

铃铃铃！

杨峰正在入睡中，突然被一阵刺耳的警报声惊醒，面带着诧异，不可能他这才刚来还不到一天，基地就被人入侵了吧？

杨峰面带诧异的看向其他人，果然其他人并没有露出什么惊讶的表情，只是满脸困意的迅速爬起来。

经过昨晚的事情，只有钟宇和华诺跟他比较亲近，穿好衣服的钟宇走到他旁边解释道：“你运气真不好，这种夜间训练两到三天一次，是为了能让我们从睡眠中迅速转为兴奋状态。”

钟宇说完这才发现杨峰脸上没有多少困意，笑道：“你不是刚来兴奋的没睡着吧，要是的话可算因祸得福了。”

杨峰耸了耸肩，心里苦笑，换做任何一个人被叶洛神折腾了几个月，醒来脸上不是被画了乌龟就是兔子，也能很好的调节睡眠质量。

和钟宇走出房间，杨峰立刻看到四壁的墙上亮起了方向指示灯和倒计时。

钟宇看了一眼倒计时，对杨峰说道：“快走，去晚了可就遭殃了，一晚上都别想睡了。”

所有人都跑步前进，很快顺着指示灯进入一间训练室，看到训练室中的场景，杨峰就知道不管是谁，想迷迷糊糊混过训练回去继续睡觉是不可能的事情。

此时他们眼前是一个规格正式的游泳池，泳池边一个电子温度版显示着水温10摄氏度，这已经接近初冬时海水的温度。

泳池旁一把躺椅上，一个男人正两手枕在脑后闭目养神，听到他们的声音后才睁开眼，不过并没有起身，指着泳池缓缓道：“每人800米，准备活动三分钟，结束了就可以走了。”

总算还人性化的给了三分钟的准备时间，十人纷纷开始活动，接着一个个跃入水中。

他们这些未来的特工要是不会游泳那就是笑话了，杨峰自然也不例外，中海市靠海，每年夏天他都会和胖子去海边玩玩，不过冬泳却一次都没有过。

虽然水温距离冬泳标准的8摄氏度还差两度，但刚刚入睡，杨峰的大脑就清晰的释放出麻痹和强冷的信号，冷水刺激着浑身上下的每一个细胞，皮肤和血管在不断的收缩和扩张。

“冬泳有助于增强心血管功能，人体在受到……”杨峰一边游着一边在心里碎碎念，以排斥强冷的刺激感，同时默默计算着自己的速度和节奏。

“啊。”身边不远处突然传来一声闷哼，杨峰抬头，看见不远处的冷凌眉头紧蹙，扶在泳道边喘着气，似乎在忍受着疼痛。

杨峰犹豫了一下，想到冷凌的训练量，转身游了回去，问道：“抽筋？”

冷凌皱眉看了他一眼，点了点头，不过却冷冰冰的说道：“我没事。”

杨峰不以为然的说道：“以你的身体素质正常来说不会抽筋，但是如果每次训练超出身体的承受极限，就会积累疲劳，如果遇到突发状况就会难以应对，我扶你上去吧，抽筋必须按揉或者用热水冲才会快速缓和疼痛，你在这里坚持也没用。”

冷凌一瞬间有些犹豫，不过半晌后咬着发青的嘴唇道：“不用你管。”