由于芭蕾舞者随时要保持身材，所以一顿饭也只是简单的便餐而已。

从饭店回来白鹭又有些后悔了，本以为只要简单的练习一下芭蕾满足系统对完美女性的身体气质要求就好了，他也没有想过自己要去真正的跳什么芭蕾舞。

可是现在又要参加什么校庆演出，还有那个该死的特训要在三个礼拜完成一系列的高难度动作，白鹭有些犯愁。

其实，最重要的还是要想办法怎么才能不被这两个女孩发现自己男人的身份。

她们可以在自己的面前换衣服，可是自己却不能这么做啊。

自己的胸是假的，而且生理方面，只要自己一脱裤子，肯定会被发现。

“白姐姐，我们去下洗手间，你去不去？”回到舞蹈培训班，方怡指了指旁边的洗手间问道

“嗯？”白鹭一愣，天无绝人之路啊，随即赶紧拒绝，“你们去吧，我就不去了！”

白鹭趁着两个丫头去洗手间的功夫，赶紧跑到更衣室，换好了舞蹈服。

长出一口气，再次躲过一劫，可是一想到日后在一起训练的日子还多着呢，那该怎么办？

自己这是遭的什么孽啊！

从洗手间回来看到已经换好服装的白鹭，方怡一呆，不禁调戏道：“看到白姐姐皮肤这么好，我还想着大饱眼福的呢，没想到姐姐居然偷偷的跑来换好衣服了！”

白鹭只能讪笑着，然后就诧异的看到，这两个丫头开始在自己的面前换衣服。

再一次经历了热血喷涌的状态，白鹭感觉自己的鼻子一热，赶忙走出更衣室，再呆下去，估计自己能当场喷出鼻血！

看到白鹭的窘境，方怡和小音嗤嗤的偷笑。

芭蕾对身体的软度要求比较高，女生要达到横叉230度，竖叉230度，对男生的要求比较低一些，只需要190度就好。

但是白鹭此刻欲哭无泪啊。

要是做不到怎么办？

通常舞蹈老师都会暴力帮你完成。

白鹭别说190度的下叉，就算是120度都困难。

简单的活动了一些身体，方怡冲着小音诡异的笑笑，然后笑眯眯的看着白鹭：“白姐姐，我们现在帮你开叉，这个过程可能会有一些痛苦，但是对于我们女生来说，身体的柔软度是完全可以做到的，你现在做一个下叉给我们看看！”

下叉？

白鹭忽然想起了一件恐怖的事情，他可是听说，很多女人为了练习舞蹈都是很拼的，有些老师更是残忍到直接用武力进行训练。

白鹭脑海里一边想着那些以前看过的视频，女生被强制下叉或者折腰，软度达不到就会被老师用绳子绑起来往下压，有的甚至会绑一夜。

我去，人家都那么痛苦，自己岂不是要残废了？三个礼拜别说自己去跳芭蕾了，能把下叉练好就不错了。

白鹭小心翼翼的分开腿！

也就将将能够达到120度，不行了，再往下就下不去了。

“哎呀，白姐姐，很简单的，你这样，我这里有个秘方，很轻松的就可以让你下去！”方怡说着冲小音使了一个眼色。

“你把手举起来，这样背在背后，对，就是样！听我的口令，深呼吸……”方怡走到白鹭的身后，用自己的胳膊别住白鹭的胳膊，“这样胳膊向后会自动打开腿部的经脉，很轻松就可以压下去，我们都是这么过来的！”

“真的吗？还有秘诀？”白鹭忽然有些高兴了，只要不让自己受罪，“啊……我去……”

白鹭忽然感觉自己的身上一阵大力袭来，咔吧！

方怡整个人的重量别着白鹭的胳膊就这么趴了下来。