再一次来到蓝洞搏击店里，这一次并没有使用俊语给他的代码，而是直接召唤了系统教练，直接开始自由对抗模式。

这个模式下，教练并没有自主意识，如同一个木头人一样，只是这个木头人能够攻击，能够防御。

在一轮攻击完之后，在上方还会出现评价分数，包括了攻击、防御、身法、连击一大堆详细的数值，可以很好的来对自己哪方面还比较欠缺起到了解作用。

“啊！哈！”用着之前学到的攻击方式，楚雀直接一招短直拳先发制人。但是教练早就已经做好了防御，用双臂一挡，然后身体向前一靠，失去了短距离优势的楚雀只能够向后撤去。

左脚一个侧踢挡住了教练的一脚大力抽射，虽然看上去没有什么大碍，但楚雀的左腿可能已经肿了起来，骨头没有被踢断已经算是很好了。

强忍着疼痛不断用上大脑，右手直拳接上左勾拳，趁着教练还在防御的时候，直冲教练的腹部。一击得手，教练也被这一下给打成了虾米状。

还没有完全恢复过来之前，楚雀忍着痛绕到了教练的身后。教练想都没有想，直接用右手对准身后的位置一个肘击，然而什么也没有打到。

因为楚雀一开始就已经是半蹲着的了，他双手直接环抱住了教练的胸口，做了一个马步，腰部一用力，双手再一发力，双脚牢牢的站在原地，直接把教练给举起过了头顶。

嘭！

腹背抱腰式背摔！简称德式背摔，这一招威力巨大，使用者也可能会受到伤害，甚至是比对方受到的伤害更多。

楚雀也是第一次使用这一招，使用过后的结果就是，他的脑袋被磕到了，然后脊椎一疼，双手完全没有力气了。

两人同时摔倒在地，过了一小会，教练就直接起了身，而楚雀却完全无法动弹了。

他感觉到自己的身体好像已经不是自己的一样，似乎是脊椎受到了不小的伤害，甚至可能都已经伤害到了中枢神经。

没有足够的技巧和柔韧性之前，虽然使用这一招可能能够对敌人造成大量的伤害，但基本都是使用着受伤居多。

这一次战斗的胜负应该算是分出来了，因此系统就给楚雀快速复原，没多久他就能够站起来了。

抬头看向上方的评分，是一个C级的评价，前面一段近身交战还算是可以，提高了一些分数。主要就是最后这一招德式背摔，把自己给弄倒了，这可就完全没意义了。

楚雀无奈的摇了摇头，看来他的身体素质还不足以支撑他完成这招，只能够看看了。之前让教练展示技巧的时候，教练做过这一招，所以他才想到的。

他现在和教练的区别在于，战斗意识和对身体的掌控能力，有着天差地别的差距。