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李连士直接使出了两道风绑术，就把那两个血符加固的沙袋牢牢地绑在了高小冷的双腿上了。

让高小冷感到心凉的是，那个李连士不但对高小冷残忍，他对他自己同样也很残忍，因为他把那剩下的两个沙袋用风绑术绑到了他自己的双腿上了。

这还不是高小冷心凉的主要原因，主要是李连士单手一招，一条闪动着灵光的中级高阶的灵鞭法器就到了手上。

高小冷此时已经不是心凉的问题了，他简直想狠狠抽几把自己的耳光，因为那个中级高阶的灵鞭法器就是自己送给李连士的，尽管这个中级高阶的灵鞭法器很好很强大，可是高小冷并不精通鞭法，所以就随手送给了李连士了，没想到这个李连士竟然会在这个时候拿出来训练自己，这可真是搬起了石头砸了自己的脚。

高小冷正在走神，身后一声惊雷响起。

咔嚓！

高小冷的后背皮开肉绽！

这可不是开玩笑的事情，那灵鞭在一名地级修为的鬼修手中自然发挥出了极其惊人的威势，竟然可以催动局部范围内的风雷之力。

高小冷只感觉后背一热，接着就是痛彻心扉的火辣辣的疼，高小冷从来没有受到过如此剧烈的疼痛，那种雷电在皮肉之间灼烧的感觉，麻辣酸痛再加上焦糊的味道，这个味道高小冷不喜欢，可是又没有办法。

“老弟，跑、跑、跑、跑起来！”李连士挥舞着灵鞭法器疯狂的嚎叫着。

高小冷发现那个李连士越来越疯狂，那叫声已经渐渐地不是人声了，而且李连士训练高小冷的同时他自己也在疯狂的锻炼着。

李连士双腿上的沙袋并不比高小冷的沙袋小，其奔跑的速度也并不比高小冷慢，而且李连士还要挥舞着灵鞭法器，这李连士要比高小冷还要辛苦。

虽然李连士是地仙修为，不过在这样的体能训练上并不能有什么太大的帮助，所以高小冷也没有什么好抱怨的，与其这样不爽的训练，还不如心甘情愿的接受这一切，就让暴风雨来的更猛烈些吧。

一方面是自身确实需要锻炼的本能需求，不然这身上的三百斤大肥肉如何减肥的下去啊。

另一方面是抵触甚至反抗都没有用，这个李连士如今已经疯狂了，而高小冷无论是体能还是修为都不是李连士的对手，反抗只能够挨的更惨。关键是高小冷知道这是李连士对他好，这一身的肥肉如果不能够变成修为，那高小冷也不打算活下去了，这幅尊荣实在是没有脸返回人间。

想通了的高小冷明显的不一样了，他现在跑起来都感觉浑身的轻松了一些，而且那种燃烧脂肪的感觉真的很爽，因为脂肪燃烧一点，其体重也就减轻了一点，这样下来他跑起来也就轻松了一点。

这燃烧的脂肪还会转变成劲道和法力，这些东西又可以转过来促进的奔跑。

高小冷在这个炼骨崖的高高矮矮的小山峰上跑上跑下，而后背的鞭子也是越来越少，毕竟如今的高小冷跑的并不比李连士慢多少，而李连士也并不是以鞭打高小冷为目的的，他主要还是想要让高小冷提升修为，顺便减肥。

这第一个负重狂奔的训练项目，他们一起训练三天两夜，而高小冷也成功的减肥了一百斤，最让高小冷惊喜的是，他的修为也从鬼级后期进阶到了黄级初期了。